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Die Ohren gesund erhalten – mit dem passenden Gehörschutz

Mit zunehmendem Alter nimmt das Hörvermögen langsam ab. Dies ist ein ganz normaler Prozess, der alle Menschen betrifft. Doch ab welchem Alter das Hörvermögen nachlässt und wie intensiv dieser Prozess voranschreitet, hängt von verschiedenen Faktoren ab, die wir zum Teil selbst beeinflussen können, zum Beispiel durch rechtzeitige Vorsorge in Form von Gehörschutz. Wie stark wir vom Alterungsprozess und dem damit einhergehenden Verlust des Hörvermögens betroffen sind, hängt zum einen von der genetischen Veranlagung ab, aber auch von eventuell vorhandenen Erkrankungen, wie zum Beispiel Bluthochdruck oder Diabetes. Nicht zuletzt spielt auch das Verhalten in jüngeren Jahren eine entscheidende Rolle. Wer sein Gehör nicht übermäßig belastet oder es entsprechend geschützt hat, kann die Ohren bis ins hohe Alter gesund erhalten und kommt vielleicht sein Leben lang ohne Hörgerät aus.

Da Schäden am Hörsinn fast immer irreparabel sind, ganz gleich ob sie durch den Alterungsprozess oder ein Knalltrauma, Lärmbelästigung am Arbeitsplatz oder einen Unfall entstanden sind, sollte ihnen von Beginn an vorgebeugt werden. Denn auf viele Faktoren haben wir Einfluss. Wir können uns gesund ernähren, Sport treiben, genügend Entspannungszeiten einplanen und bei Lärm einen Gehörschutz tragen. Dies alles sind Maßnahmen, die dazu beitragen können, das Hörvermögen bis ins hohe Alter gesund zu erhalten.

Ob beim Wassersport oder bei einem Konzert, ob bei der Arbeit auf der Baustelle oder bei der Gartenarbeit mit dem Rasentrimmer oder dem Häcksler – in vielen Situationen werden unsere Ohren stark belastet, ohne dass wir es sofort bemerken. Aber nicht nur ein lauter Knall kann das Gehör schädigen, sondern auch lang anhaltende oder immer wiederkehrende Lärmbelastung kann sich negativ auf den Hörsinn auswirken. Daher ist es dringend zu empfehlen, lieber einmal mehr zu einem Ohrstöpsel zu greifen, als schon in jungen Jahren unter einem eingeschränkten Hörvermögen zu leiden.

Ein Risikofaktor, den viele jungen Menschen unterschätzen, ist das ständige Tragen eines Kopfhörers, aus dem laute Musik dringt. Dies mag zwar die Stimmung heben oder die Langeweile vertreiben, doch für die Ohren bedeutet dies, Stress pur. Musik sollte daher möglichst nicht zu laut und nicht über einen Kopfhörer gehört werden.

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