Fitness im Studio

Jahrelang waren Fitnessstudios und der Gang dorthin mit endlosen Vorurteilen belegt. Da sprach man abwertend von der Muckibude, den haltlosen Knebelverträgen, dem mangelhaft ausgebildeten Trainer und vielem mehr. Doch der anhaltende Wellnessboom hat dieses Bild und die damit verbundenen Anforderungen grundlegend verändert.

Inzwischen sind allerorts fabelhaft ausgestattete Fitnessanlagen mit einer enormen Angebotsvielfalt zu finden. Die vorhandene, futuristisch anmutende Gerätschaft für Kraft- und Ausdauertraining ist vorschriftsmäßig gewartet und darf nur nach entsprechender fachmännischer Einweisung benutzt werden. Der zugewiesene und gut geschulte Personaltrainer stellt Leistungsziel und das damit verbundene Training mit dem künftig Sportbegeisterten zusammen und begleitet diesen bei Bedarf motivierend und unterstützend durch einen ausgearbeiteten, persönlichen Fitnessplan – individuell und vertrauensvoll.

Aber nicht nur die Fitness am Gerät ist gefordert. Schweißtreibende Bewegungsübungen mit Funmusik sind ebenso der hippe Fitmacher wie Selbstverteidigungskurse. Einige Studios bieten zudem noch Tennis, Squash und Badminton, ja sogar teilweise Beachvolleyball an. Und dabei trifft sich jede Altersgruppe und hat gemeinsame Freude beim Powererlebnis und dem anschließenden Besuch an der Theke zum munteren Plausch. Selbst für die Kleinen gibt es bereits ein ausgewogenes Trainingsprogramm und die Allerkleinsten finden ausreichende Betreuung, wenn Mama und Papa - regelrecht schwitzend - moderner Streßbewältigung fröhnen.

Fitnessstudios bieten jedoch noch bei weitem mehr. Eine regelrechte Wellnessoase ist heute fast Pflichtprogramm. Dies beginnt bei den elegant ausgestatteten Umkleidekabinen und Naßzellen, einer vielseitig orientierten Saunalandschaft mit elitärem Ruheraum und in größeren Anlagen ist ein Whirlpool oder gar ein kleines Schwimmbecken inzwischen Grundausstattung. Und selbst der abschließende Besuch beim Masseur ist einkalkuliert. Die Steigerung hierzu sind noch angegliederte Beautystudios und chice Boutiquen.