>>    Leitfaden Community Regeln und Konzept
Sie befinden sich hier: Leitfaden.NET » Essen-trinken » Nahrung ergänzen

Nahrung ergänzen

Haben wir es langsam wirklich verlernt, uns richtig zu ernähren? Diese Frage müssen wir uns leider immer öfter stellen, denn zahlreiche neuartige Zivilisationskrankheiten suchen uns heim. Doch wie und wann ist unsere Esskultur abhanden gekommen? Ist es in erster Linie die ausgeprägte Bequemlichkeit, die uns zu Fast Food und Fertigprodukten greifen läßt? Oder der neumodische Mangel an Bewußtsein für das ausgewogene Essen und seine richtige Zubereitung? Wir haben allerdings täglich immer wieder die Chance dem Ganzen gegen zu steuern - wichtig ist dabei nur, es endlich zu erkennen und dem entsprechend zu handeln.

Nahrungsaufnahme unter Streßbedingung ist unser Alltag. Wir essen zwischendurch, immer in Eile und oftmals stehend. Es endet in einem Schlingen und Magenbefüllen, ein Genuß ist inzwischen zur Ausnahme geworden. Es fällt uns sogar schwer, die Inhaltsstoffe zu erschmecken und zuzuordnen. Die restlichen Vitamine zerstören wir noch durch Mikrowellen und Überhitzung. Nicht mal mehr die Packungsbeilagen mit den aufgedruckten Inhalten interessieren uns wirklich. Denn sonst würden wir endlich sensibel für die zahlreichen Bezeichnungen von Zucker und Fett werden und müßten nicht ständig im Ausgleich dazu auf Light-Produkte zurückgreifen, die diese Komponenten in Fettschrift aufdrucken. Wobei das schlechte Gewissen hier eher regiert oder wiederholt eine aktuelle Diät ansteht.

Diesem Teufelskreis zu entkommen, ist leider nicht jedermann möglich. Oft fehlt wirklich die Zeit und das Können um Vollwerternährung zu praktizieren. Die einzigste Rettung scheinen dazu sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel, deren Inhaltsstoffe und somit Wirkung jedoch sehr genau unter die Lupe genommen werden müssen. Die Aufnahme von konzentrierten Vitaminen, gerade zur Stärkung der Abwehr, ist heute gängig und empfehlenswert. Hierbei sollte allerdings ein Naturheilkundler, ein Arzt oder Apotheker zu Rate gezogen werden. Neuartige Fruchtkonzentrate (Mangosteen), probiotische Mischgetränke, Naturprodukte aus dem Reformhaus und vieles mehr sind sicherlich eher als Energielieferanten zu sehen und vor allem wertvoller als Hamburger und fettriefende Pommes.


Weitere Beiträge in » Essen & Trinken

» Trennkost
Die Trennkost wird oftmals nur mit dem Diätgedanken verbunden, dabei ist es weitaus mehr. Trennkost wird als...
» Espressomaschine
Der Espresso am Morgen, nach dem Essen oder zur Entspannung am Abend - der Espresso ist eine Lebensart, die immer mehr Genießer...
» Diätregeln
Das Einhalten von kleinen Diätregeln bringt den langfristig gewünschten Erfolg der Gewichtsreduzierung. Beim Kochen in der...
» Deshalb ist vegan gesund
Wer keine Wurst isst, keinen Käse ist und auch keine Eier und keine Milch trinkt - der lebt vegan. In der heutigen Gesellschaft...
» Haus-gemachte Sushi
Sushi kennen die meisten nur aus einem japanischen Restaurant. Doch lassen sie sich auch einfach zu Hause machen. Wer sich da...
» Pizza über Smartphone App bestellen
Einfach Pizza, Pasta & Co über eine App fürs Smartphone bestellen. Mit den vielen kostenlosen Apps seine Pizza frei Haus...
» Stabmixer
In fast jeder Küche ist er zu finden. Er erleichtert uns das Kochen, das Backen und hilft uns beim Zerkleinern von so allerlei...
» Stevia beim Backen und Kochen
Während Stevia in Südamerika bereits seit Jahrhunderten seine Anwendung findet, beginnt es hierzulande sich erst langsam zu...
» Gourmet Knabbereien
Gesundheitsbewusste knabbern bei gemütlichen Fernsehabenden keine Chips mehr. Nüsse und Trockenfrüchte sind schon seit längerem...
» Tischkarten - ein hilfreiches Accessoire
Ob Kindergeburtstag oder Goldene Hochzeit - zu jeder Feierlichkeit ist es sinnvoll, die Festtafel mit Tischkarten zu versehen, um...

Am besten bewertete Veröffentlichungen

» Wie kommunizieren wir heute?
Kommunikation früher Früher, sagen wir, vor fünf bis zehn Jahren, haben wir uns auf klassische Kommunikation verlassen. Wir...
» Sportler brauchen Vitamine und Mineralstoffe
Egal um welche Sportart es sich dreht sei es Joggen, Fitness oder Nordic Walking, wer sportlich aktiv ist hat einen höheren...
» Datenrettung Software
Die Datenrettung als Teildisziplin der IT-Sicherheit befaßt sich ihrem Namen entsprechend mit der Rettung von Daten, welche von...
» Gütesiegel
Immer mehr Label tauchen auf dem Markt auf und verwirren den Verbraucher mehr, als sie ihm noch nützen. Man kann kaum mehr...
» Nachname - Familienname - Namensrecht
Es ist für uns eine Selbstverständlichkeit, daß wir einen Nachnamen besitzen. Dieser Nachname, auch Familienname genannt, wurde...

Sie befinden sich hier: Leitfaden.NET » Essen-trinken » Nahrung ergänzen

Über den Autor:

Claudia Falk
von: Claudia-Falk
Aufrufe: 4160   Wörter: 285   ID:  215 Autor-ID:4

Bewertung:
Noch keine Wertung

Bewerten:



Home    Kategorien    Neue Artikel                           top  



Interne Artikel

Artikel intern
Die Erweiterung des Wissens für die Allgemeinheit bedeutet, den persönlichen Idealismus zu besitzen, das eigene Mehrwissen der Öffentlichkeit mitzuteilen!
» Artikel schreiben

Externe Artikel

Artikel extern
Gerne verlinken wir externe Artikel. Anders als herkömmliche Webkatalog, die i.d.R. auf die Startseite bzw. Indexseite verlinken, können Sie bei uns Unterseiten s.g. Deeplinks auf Artikel vorschlagen..
»Artikel vorschlagen

TagCloud


  • 12 users online.