>>    Leitfaden Community Regeln und Konzept
Sie befinden sich hier: Leitfaden.NET » Fitness-gesundheit » Burnout-Syndrom

Burnout-Syndrom

Ist es die Krankheit der aktuellen Stresszeit? Eine Zivilisationserscheinung, als Folge von Leistungsdruck, Erfolgsdenken und Perfektionsstreben? Totale Erschöpfungszustände in verschiedensten Lebenssituationen - völliges ausgebrannt sein - die Resignation gegenüber dem Alltag? Ein schleichender Prozess in ein neues Krankheitsbild hat bereits begonnen, wir haben ihn erkannt, können mit ihm umgehen, aber sind nicht vor ihm sicher - es kann jeden von uns treffen - der totale Burnout!

Die ersten Symptome des Burnout werden meist nicht richtig gedeutet: Schlafstörungen und dadurch vermehrte Müdigkeit, das Zurückstellen ureigenster Bürfnisse, der Anfang zum Workaholic - man definiert sich ausschließlich nur noch über den Beruf, kein Zulassen von Misserfolgen, Energiemangel und Konzentrationsprobleme, Hyperaktivität - Nervosität, etc. Im ersten Moment erscheint alles mit der aktuellen Zeit begründbar, teilweise größere Erfolge bestätigen das Handeln in die falsche Richtung sogar noch. Doch der körperliche und seelische Zusammenbruch, die absolute Selbstaufgabe läßt nicht allzu lange auf sich warten. Aggressivität ist ebenfalls ein ernstzunehmendes Zeichen in dieser letzten Phase vor dem vollkommenen Burnout.

Was folgt sind erste Vernachlässigungen, Depressionen, Panikattacken. Schuldzuweisungen im sozialen Umfeld verletzen zudem nahestehende Menschen - es kommt zu weiteren Abgrenzungen - Isolierungen des Patienten. Das Selbstwertgefühl schwindet auf ein Minimum, Motivation wird zum totalen Fremdwort. Man ist eben ausgebrannt und leer!

Wer an dieser Stelle nicht schon auf professionelle Hilfe zurückgreifen kann, wird in einen wahren Abwärtskreislauf gezogen. Es kommt zu körperlichen (Geschwüre, Verspannungen, Schmerzerscheinungen, etc.) sowie psychischen Krankheitsbildern (Essstörungen, Desorientierung, etc.), nicht selten besteht erhöhte Suchtgefahr.

Psychologische Hilfe in Form einer Kur ist oftmals die erste wirksame Maßnahme nach einem Burnout. Der Patient lernt sich wieder selbst zu finden. Hobby´s in Richtung Musik, Kunst, Sport werden aktiviert und ermöglichen so den späteren Ausgleich zum Alltag. Medikamentöse Begleitsmaßnahmen entscheidet der behandelnde Arzt dabei individuell.


Weitere Beiträge in » Fitness & Gesundheit

» Martina Gebhardt Naturkosmetik
Martina Gebhardt ist ein Name, der seit über 25 Jahren für 100 Prozent natürliche Rohstoffe und damit Naturkosmetik steht, die...
» WOYO - modernes Yoga
In den Fitness-Studios ist eine neue Form des aktiven Körperbewußtseins angekommen. Woyo - Workout und Yoga - hatte seine...
» Sauna und Gesundheit
Gerade zu der kalten Jahreszeit findet die Sauna noch mehr Zulauf als sonst. Man erhofft sich ganz und gar berechtigt den Schutz...
» Diät sinnvoll?
Die körperlich, gewichtigen Problemzonen liegen generell bei jedem Menschen anderswo - Hauptbereiche sind...
» Tests diverser elektrischen Zahnbürsten
Die richtige Zahnpflege ist die beste Prophylaxe gegen schmerzhafte und gefährliche Zahn- und Zahnfleischerkrankungen wie Karies...
» Den Körper gesund halten
Gesund zu sein ist heutzutage ein Segen. Immer mehr Menschen werden krank, zum Teil schwer chronisch, bekommen Asthma oder...
» Judo - Kampf- und Fitnesssport
Judo ist ein Sport, der die ganze Familie begeistern kann - je nach Alter und nach körperlicher Beschaffenheit ist Judo entweder...
» Bodybuilder und ihr Muskelaufbau
Um an Wettbewerben teilnehmen zu können, ist es sehr wichtig, dass Bodybuilder ihre Muskeln ausformen. Dies bedeutet, dass der...
» Der Behindertenbegleithund
Hunde können sehr viele Berufe haben - außer dem Wachhund gibt es heute auch den Rettungshund und den Behindertenbegleithund....
» Darmproblemen den Kampf ansagen
Wenn das Verdauungssystem des Menschen bereits in Mitleidenschaft gezogen ist, dann kann nur noch eine Darmsanierung mit Amazonas...

Am besten bewertete Veröffentlichungen

» Wie kommunizieren wir heute?
Kommunikation früher Früher, sagen wir, vor fünf bis zehn Jahren, haben wir uns auf klassische Kommunikation verlassen. Wir...
» Sportler brauchen Vitamine und Mineralstoffe
Egal um welche Sportart es sich dreht sei es Joggen, Fitness oder Nordic Walking, wer sportlich aktiv ist hat einen höheren...
» Datenrettung Software
Die Datenrettung als Teildisziplin der IT-Sicherheit befaßt sich ihrem Namen entsprechend mit der Rettung von Daten, welche von...
» Gütesiegel
Immer mehr Label tauchen auf dem Markt auf und verwirren den Verbraucher mehr, als sie ihm noch nützen. Man kann kaum mehr...
» Nachname - Familienname - Namensrecht
Es ist für uns eine Selbstverständlichkeit, daß wir einen Nachnamen besitzen. Dieser Nachname, auch Familienname genannt, wurde...

Sie befinden sich hier: Leitfaden.NET » Fitness-gesundheit » Burnout-Syndrom

Über den Autor:

Claudia Falk
von: Claudia-Falk
Aufrufe: 3899   Wörter: 300   ID:  776 Autor-ID:4

Bewertung:
Noch keine Wertung

Bewerten:



Home    Kategorien    Neue Artikel                           top  



Interne Artikel

Artikel intern
Die Erweiterung des Wissens für die Allgemeinheit bedeutet, den persönlichen Idealismus zu besitzen, das eigene Mehrwissen der Öffentlichkeit mitzuteilen!
» Artikel schreiben

Externe Artikel

Artikel extern
Gerne verlinken wir externe Artikel. Anders als herkömmliche Webkatalog, die i.d.R. auf die Startseite bzw. Indexseite verlinken, können Sie bei uns Unterseiten s.g. Deeplinks auf Artikel vorschlagen..
»Artikel vorschlagen

TagCloud


  • 11 users online.