Hydrotherapie

Wasser bedeutet Leben, es ist unser wahres Lebenselexier. Wir können gut und gerne mehrere Tage ohne Nahrung auskommen, ohne Wasser allerdings nur ein paar Stunden. Deshalb findet Wasser sicherlich auch in der Naturheilkunde seinen angestammten Platz und ist als Heilmittel unangefochten. Wasser kommt in vielen Bereichen der alternativen Medizin zum Einsatz, beschreibt sich aber generell in der Hydrotherapie. In der Praxis sind heute weit über einhundert Wasseranwendungen beschrieben.

Wassertherapien sind unmittelbar mit dem Namen Pfarrer Sebastian Kneipp (1821-1897) verbunden. Der legendäre Monsignore therapierte sogar den damals amtierenden Papst und ist trotz aller Widersacher zum eigentlichen Wasserdoktor erkoren worden. Seine größte Wirkungsstädte - Bad Wörishofen in Bayern - erinnert noch heute an seinen berühmtesten Bewohner, indem sie sich Kneippstadt benennt und weltweiten Bekanntheitsgrad erlangte.

Wichtig ist die Unterscheidung nach warmen und kaltem Wasser. Warmes Wasser weitet die Gefäße und stärkt die Abwehr, es entspannt die Muskeln und entlastet unser Kreislaufsystem. Das kalte Wasser fördert die Durchblutung, aktiviert den Körper und verleiht ihm natürliche Fitness. Dazu belebt es den Kreislauf und lindert selbst akute Verspannungsschmerzen. Entscheidende Erfolge werden durch sogenannte Wechselbäder aus warm/kalt Güssen erzielt.

Die Wirkung des Wassers auf das gesamte Hautbild ist vielmals positiv erprobt. Das Dampfbad, eine Form der Sauna, ist hier ein weiterer Wegbereiter. Aber auch einige Anwendungen aus dem Bereich der Massage haben sich erfolgreich mit Wasser verbunden - Unterwasserdruckstrahlmassage, Watsu, etc. Selbst Heilfasten ist ohne ausreichende Wasserzufuhr nicht möglich, die Bachblüten werden in Quellwasser zur Essenz und nicht zuletzt der Wadenwickel, der das Fieber senkt.