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Artikel zu Kategorie: Fitness & Gesundheit

1: » =  WOYO - modernes Yoga

In den Fitness-Studios ist eine neue Form des aktiven Körperbewußtseins angekommen. Woyo - Workout und Yoga - hatte seine eigentliche Geburtsstunde durch Frau Söder in München, hält nun gerade seinen bundesweiten Einzug und begeistert innerhalb....[weiter]

2: » =  Sauna und Gesundheit

Gerade zu der kalten Jahreszeit findet die Sauna noch mehr Zulauf als sonst. Man erhofft sich ganz und gar berechtigt den Schutz vor Erkältungen, eine Stärkung der Abwehr und mehr Leistungsvitalität. Wobei jedoch ein ganzjähriger Besuch und somit....[weiter]

3: » =  Diät sinnvoll?

Bei einer Diät sind viele Faktoren wichtig und individuelle Mechanismen zu beachten. Die körperlich, gewichtigen Problemzonen liegen generell bei jedem Menschen anderswo . Das persönliche Wohlfühlgewicht ist relativ breit gefächert, das optische....[weiter]

4: =  Durch Laser eine moderne Augenoperation

Moderen Augenoperation dank....[weiter]

5: =  Akne Therapie

Akne ist eine ernsthafte Hauterkrankung. Ein Überblick der Therapiemöglichkeiten. Die Therapie von Akne ist ein Prozess der über einen langen Zeitraum geht und für den Patienten viele Arztbesuche notwendig macht, da nicht jede Behandlung bei jedem....[weiter]

6: =  Naturprodukte unterstützen die Gesundheit

Unzählige Urvölker kennen die heilende Wirkung von Naturprodukten noch heute. In unserer zivilisierten Zeit stellen wir ungefähr alle Mittel mittlerweile chemisch her. Aber trotzdem gibt es Mittel, die auf Naturprodukten....[weiter]

7: =  Multiple Sklerose

Vor allem Frauen werden sehr oft mit der erschreckenden Diagnose überrascht, mitten im Leben an Multiple Sklerose erkrankt zu sein. Diese neurologische, chronische Entmarkungserkrankung betrifft das zentrale Nervensystem und ist mit zahlreichen....[weiter]

8: =  Diabetes

Diabetes ist eine Krankheit, von der man noch immer ausgeht, dass sie zumeist erst im Alter auftritt. Doch weit gefehlt, sie kann sogar die Kleinsten betreffen. Unterschieden wird ferner nach Typ 1 oder Typ 2 sowie nach gesonderten Diabetesformen,....[weiter]

9: =  Matratze

Ein gesunder Schlaf ist für die Menschen in unserer streßbezogenen Zeit elementar. Die Matratze ist deshalb bei jedem Bett der absolute Mittelpunkt. Denn so wie man sich bettet, so liegt man letztendlich auch. Und aus diesem Grund ist es ratsam,....[weiter]

10: =  Brille - die künstliche Sehhilfe

Die Brille ist bei Kurzsichtigkeit sowie Weitsichtigkeit ein wahrer Segen für die Menschen geworden. Ihre Entwicklung ist heute soweit fortgeschritten, dass die Bedürfnisse der Betroffenen mit optimaler Sehqualität, dem jeweiligen Stadium....[weiter]


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Fitness definieren wir allgemein durch körperliches und geistiges Wohlbefinden. Fitness beweist sich durch Leistungsfähigkeit und starke Belastbarkeit im Alltag. Fitness drückt das Vermögen aus, Streßsituationen besser zu meistern.

 Finnische Sauna

Unter der Holzsauna verstehen wir die eigentliche Sauna, auch finnische Sauna genannt: Ein Raum aus Holz (meist aus Fichte oder Tanne), im Haus oder als Blockhaus im Garten, zum Schwitzen bei extrem trockener Luft und Temperaturen.

 Saunagang - Saunabaden

Saunieren ist entspannende Körperkultur und Hautreinheit gleichermaßen. Es kann den Geist und die Seele regenerieren und fördert viele gesundheitlichen Aspekte. Ein klassischer Saunagang beträgt durchschnittlich 10 Minuten bis 20 Minuten.

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