Bewegungsmangel bei Kindern

Der Mangel an körperlicher Aktivität bei Kindern ist in Deutschland zu einem ernsten Problem geworden und immer mehr Familien suchen nach einer qualifizierten Beratung rund um das Thema „Bewegung und gesunde Ernährung für Kinder“. Etwa jedes fünfte Kind ist übergewichtig. Und die Folgen von Bewegungsmangel und Übergewicht nehmen drastische Folgen in der weiteren Entwicklung der Kinder. Diese reichen von Haltungsschäden, geringerer geistiger Leistungsfähigkeit, emotional-sozialen Störungen und Verhaltensstörungen bis hin zu Spätfolgen im Erwachsenalter, wie Herz-Kreislauferkrankungen und Rückenleiden.

Die mangelnde körperliche Fitness ist darauf zurückzuführen, dass sich Kinder immer mehr mit multimedialen Angeboten wie Computer- oder Playstationspielen beschäftigen und generell weniger Zeit an der frischen Luft verbringen. Allgemein kann man auch sagen, dass sich die Spiel- und Bewegungsräume, in denen Kinder ihre Bewegungsbedürfnisse spontan und gefahrlos ausleben dürfen immer weniger werden und Kinder immer häufiger allein spielen. Kinder sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig. Und gerade im Wachstumsalter bräuchten Kinder genügend Bewegung, um funktionstüchtige und leistungsfähige Organe auszubilden. Aber auch motorische Fähigkeiten wie Kraft, Geschicklichkeit, Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit und Ausdauer werden durch Bewegung optimal ausgeprägt. Bewegung steigert außerdem die Lernfähigkeit, das bedeutet Kinder können sich besser konzentrieren und aufmerksamer den Schulalltag meistern. Kinder besitzen eine natürliche Freude an der Bewegung und haben meist im jungen Alter auch einen besonderen Bewegungsdrang, den Sie ausleben möchten. Unter GesundheitsBonus.de finden Sie eine Auswahl an Bewegungs-, Ernährungs,- und Entspannungskursen für Kinder.

Hier können Sie sich rund um das Thema Prävention und Vorsorge informieren und ganz einfach in wenigen Schritten einen Kurs- oder eine Reise suchen und buchen. Gesetzliche Krankenkassen unterstützen diese Präventionsangebote und beteiligen sich an den Kosten, meist sogar mit 80% an den Kursgebühren. Sie finden dort auch Reiseangebote, bei denen Sie die Kurse und einen entspannenden Aufenthalt miteinander verbinden können. Sie könnten für sich und ihr Kind eine gemeinsame Präventionsreise buchen und sich gemeinsam optimal erholen und mit ein wenig Zeit in die eigene Gesundheit investieren. Die übersichtliche Auflistung aller Präventionskurse- und reisen in Ihrer Nähe und die Erfahrungsberichte der Kursteilnehmer geben Ihnen einen optimalen Eindruck und Ausblick über die Qualität der Kurse bzw. der Reise.