Unter Anti-Aging Medizin verstehen wir heute die vorteilhafte Beeinflussung beginnender Alterung. Alterungsprozesse treten oft mit ihren Folgeerkrankungen, wie Herz-Kreislauf- (Herzinfarkt, Schlaganfall), Gelenk- und Wirbelsäulen-, Rheuma- und Krebs-Erkrankungen sowie Diabetes, auf. So verstehen wir die Anti-Aging Medizin vor allem zur Krankheitsvorbeugung mit der Zielsetzung, den menschlichen Körper länger fit und gesund sowie verjĂĽngt zu erhalten. Hierdurch … Read more
Sport fĂĽr Frauen Gute Fitnessstudios bieten gute Bedingungen fĂĽr Frauen. Hier können sie unterschiedliche Ăśbungen durchfĂĽhren und ihre Fitness verbessern. Neben den normalen Kursen, die Frauen besonders gerne besuchen, gibt es Kraftgeräte, Vibrationstraining und Ernährungsberatung. Fitness fĂĽr Frauen in Studios wird vor allem in reinen Frauenstudios gefördert. In gemischten Studios sind die Männer in der … Read more
Stress Stress-Situationen gehören heute zu unserem Alltag. Es fängt beim Aufstehen an, schlängelt sich durch den Tag und läßt oftmals nicht ganz im wohlverdienten Schlaf nach…[ mehr ] Yoga Yoga soll helfen, psychische Ausgeglichenheit zu erzielen und wird vor allem ab dem mittleren Lebensalter betrieben. Der Zulauf wächst. Aber noch ist die Zahl der Yoga-Anhänger … Read more
Wer täglich StreĂź, Belastung, Konversation, etc. lebt, sucht ein körperlich-ausgleichendes und motivierendes Training , mit oder ohne Trainingspartner. Bei relativ geringem finanziellen Aufwand und wenig Platzbedarf kann sich heute jeder sein eigens kleines Fitnesstudio zu Hause einrichten. Bevor wir mit dem Hometraining beginnen, sollten wir uns in geeigneter Fachliteratur unter RĂĽcksprache mit unserem Haus-/Facharzt informieren … Read more
Stress-Situationen gehören heute zu unserem Alltag. Es fängt beim Aufstehen an, schlängelt sich durch den Tag und läßt oftmals nicht ganz im wohlverdienten Schlaf nach. Stress ist deshalb oftmals der Auslöser schwerwiegender Krankheiten und muĂź daher bei den Wurzeln angegangen werden. Bei richtiger Dosierung kann Stress durchaus positive Merkmale besitzen: Er spornt uns zu Leistungen … Read more