Diät sinnvoll?
Bei einer Diät sind viele Faktoren wichtig und individuelle Mechanismen zu beachten. Die körperlich, gewichtigen Problemzonen liegen generell bei jedem Menschen anderswo . Das persönliche…
Ernährung
Rohkost und Obst – Vitamine im Winter
Gerade die kalte Jahreszeit verleitet uns leider immer wieder dazu, die Nahrungszufuhr von Rohkost und Obst etwas zu vernachlässigen. Manchmal sind des die teuren Preise und dann wieder der Griff…