Luna Yoga
Luna Yoga – neu belebte Körperkunst aus Indien Yoga ist eine alte indische Lehre, die viele körperliche und geistige Übungen miteinander verbindet, unter anderem Asanas , Yama, Niyama und viele mehr . Dabei wird …
Redaktion
Bikram Yoga
Bikram Choudhury – Begründer des Bikram Yogas Bikram Yoga wurde von dem indischen Yogameister Bikram Choudhury erdacht, der 1946 in Kalkutta/Indien geboren wurde. Er war ein Schüler von Bishnu Charan Ghosh und erhielt bereits …
Power Yoga
Power Yoga bezeichnet eine Unterart des Yoga , welches auf den amerikanischen Erfinder Bryan Kest zurückgeht. Bryan Kest – Begründer Power Yoga Kest, der aktuell 46 Jahre alt ist, betreibt selber aktiv seit 32 …
Yogaübungen im Büro
Wer regelmäßig Yoga betreibt, wird in wenigen Wochen den positiven Effekt spüren. Neben Yogasitzungen , die eine oder eineinhalb Stunden dauern, gibt es wirkungsvolle Körperübungen (Asanas) für zwischendurch – zum Beispiel im Büro. Als …
Heilende Wirkung durch Yoga
Yoga ist eine der facettenreichsten Sportarten überhaupt. Eigentlich als religiöse und philosophische Lehre mit körperlichen Übungen, gibt es auch in den europäischen Ländern heute eine Vielzahl von unterschiedlichen Anwendungsgebieten. Fit durch Yoga Das körperlich …
Die klassischen Yogaformen
Das Streben nach körperlicher und geistiger Gesundheit und der Wunsch, dem Geheimnis eines langen Lebens auf die Spur zu kommen, ist der Ursprung von Yoga in seinen verschiedenen Formen. Weise Männer, die sogenannten Rishis …
Winterdepression
Die Winterdepression tritt nur in der dunklen Jahreszeit auf und ist im Gegensatz zu anderen Depressionsformen recht selten. Das mag überraschen, denn fast jeder kennt die Symptome im Winter, wenn man sich antriebslos, müde, …
Fit in den Frühling – mit Naturheilkunde
Verspätet fährt dieses Jahr die Natur langsam ihre Fühler aus. Langersehnt kommen sie wieder – die ersten wärmenden Sonnenstrahlen und mit ihnen die Lust auf Neues. Zaghaft sieht man Knospen sprießen und Blüten aufbrechen. …
Schrothkur
Schrothkur wurde nach ihrem Erfinder Johann Schroth benannt und ist im weitesten Sinne eine Art Heilfasten. Sie entgiftet dabei den Körper von unnötigen Belastungen. Ebenfalls ist zu beobachten, dass mit der Schrothkur eine Gewichtsreduzierung …
Frühjahrsmüdigkeit
Man bezeichnet die Frühjahrsmüdigkeit inzwischen als traditionelles Volksbegehren. Was ist dran an Schlappheit, der Neigung zu Erkältungen und dem ewigen Schlafgefühl? Haben wir doch erst den Winterschlaf hinter uns… Die Sonne wird immer kräftiger, …